Training | Martial Arts TBo

Martial Arts TBo Training ist genau richtig für alle, die sich so richtig auspowern wollen, ohne eine komplexe Kampfkunst zu beherrschen. Unser Verständnis von TBo kombiniert einfache Kampfsportelemente, vor allem des Karate, mit motivierender Musik.

Alle unsere Trainer verfügen dabei über eine langjährige Kampfkunst- sowie TBo Erfahrung, die es ihnen ermöglicht, euch die richtige Ausführung der Techniken beizubringen und auf Besonderheiten einzugehen. Das Training entwickelt und verbessert eure Ausdauer, Schnellkraft, Koordination, gezielten Krafteinsatz auf den Punkt und nicht zuletzt die Überwindung des altbekannten „inneren Schweinehundes”. Dabei werden alle Muskelgruppen angesprochen und Fehlhaltungen ausgeglichen.

Trainingshilfen wie Pratzen, Wackelboards, Therabänder, Sandsäcke und Speed Ropes sorgen für schweißtreibende Stunden mit viel Spaß und vielen verbrannten Kalorien.

Eure Vorteile auf den Punkt gebracht:

- Sehr effektives und abwechslungsreiches Training
- Fettstoffwechsel wird angekurbelt
- Kraft, Reaktions- und Gleichgewichtsvermögen verbessern sich
- Mentales und Anti-Stress Training
- Und natürlich jede Menge Spaß ohne Altersgrenzen

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Wir hoffen, wir haben euch jetzt neugierig gemacht. Wenn ja, könnt ihr jeden Donnerstag 19.00 Uhr vorbeikommen. Ihr könnt bis zu 3 mal kostenlos mittrainieren, alles was ihr braucht sind Trainingssachen und ausreichend Getränke.

Wir freuen uns auf euch!